DR MARIA SIDORUK-GRYMUZA BLOG TERAPIA BIZNESOWA

Pokolenie „płatków śniegu”, „tosta z awokado” i „kawy na wynos” – Jak pokolenie Z radzi sobie na współczesnym rynku pracy?

Pokolenie Z

Pokolenie Z, czyli osoby urodzone po 1995 roku, często określane są mianem „płatków śniegu” z uwagi na ich unikalność, wrażliwość emocjonalną i wyczulenie na kwestie społeczne i duże oczekiwania wobec życia. To także generacja „tosta z awokado” i „kawy na wynos” – młodych ludzi, którzy cenią wygodę, jakość życia i elastyczność, jednocześnie bywają krytykowani za rzekomą roszczeniowość. Jak to pokolenie naprawdę odnajduje się na współczesnym rynku pracy?

Charakterystyka pokolenia Z w pracy

  1. Technologia jako druga natura
    Pokolenie Z wychowało się w świecie internetu, mediów społecznościowych i nieograniczonego dostępu do informacji. Według raportu „Deloitte Global 2023 Gen Z and Millennial Survey” to pokolenie oczekuje cyfrowych narzędzi w pracy, a firmy, które ich nie oferują, mogą wydawać się im przestarzałe.
  2. Elastyczność przede wszystkim
    Praca zdalna, hybrydowe modele zatrudnienia i możliwość wyboru godzin pracy to priorytety dla generacji Z. Według raportu „PwC Workforce of the Future” (2023), aż 70% młodych pracowników uważa, że elastyczność w pracy jest kluczowa dla ich produktywności i satysfakcji.
  3. Silna potrzeba sensu i misji
    Dla „zetek” praca to nie tylko źródło dochodu – to także sposób na realizację swoich wartości. Ważne są kwestie takie jak zrównoważony rozwój, inkluzywność i zaangażowanie społeczne. Raport „LinkedIn Workplace Learning” (2023) wskazuje, że aż 60% pracowników z pokolenia Z poszukuje pracodawców, którzy są liderami w obszarze CSR (społecznej odpowiedzialności biznesu).

Wyzwania, z którymi mierzy się pokolenie Z

1. Przeciążenie informacyjne

Pokolenie Z żyje w świecie, w którym dostęp do informacji jest niemal nieograniczony. Powiadomienia, wiadomości i social media towarzyszą im przez całą dobę, co utrudnia skupienie na jednym zadaniu. Ciągłe przełączanie się między różnymi strumieniami informacji – tzw. multitasking – sprawia, że głęboka, kreatywna praca staje się coraz trudniejsza. Nadmiar bodźców może prowadzić do stresu, problemów z koncentracją, a w dłuższej perspektywie do wypalenia zawodowego.

2. Nadmiar oczekiwań wobec samego siebie

Młodzi pracownicy często stawiają sobie wyjątkowo wysokie wymagania. Chcą być najlepszymi we wszystkim – od wyników w pracy, przez relacje społeczne, aż po rozwój osobisty. Ta presja, choć motywująca, bywa też destrukcyjna. Perfekcjonizm może skutkować nieustannym stresem, poczuciem niedoskonałości i obawą przed porażką. W połączeniu z porównywaniem się do innych (często idealizowanych w mediach społecznościowych) prowadzi to do nieustannego napięcia psychicznego.

3. Stereotypy i krytyka starszych pokoleń

Starsze pokolenia często patrzą na „Zetki” przez pryzmat stereotypów, określając ich mianem „roszczeniowych” czy „leniwych”. Tymczasem młodzi pracownicy wcale nie unikają pracy – szukają po prostu nowych sposobów na jej wykonywanie, które uwzględniają równowagę między życiem prywatnym a zawodowym. Ich gotowość do kwestionowania tradycyjnych struktur i hierarchii jest często mylona z brakiem szacunku, podczas gdy w rzeczywistości wynika z potrzeby bardziej demokratycznego podejścia do zarządzania i większej elastyczności w pracy.

Co pokolenie Z wnosi do biznesu?

  1. Kreatywność i innowacyjność
    Zetki wychowane w erze startupów myślą nieszablonowo i łatwo adaptują się do zmian. Są mistrzami szybkiego rozwiązywania problemów i korzystania z technologii do optymalizacji pracy.
  2. Wartości jako motor działania
    Firmy, które współpracują z pokoleniem Z, mogą liczyć na ich zaangażowanie w projekty związane z ekologią, inkluzywnością i zrównoważonym rozwojem.
  3. Otwartość na różnorodność
    Pokolenie Z to najróżnorodniejsza generacja w historii. Wartości takie jak równość, tolerancja i akceptacja są dla nich fundamentem – co wprowadza pozytywną zmianę w kulturze organizacyjnej wielu firm.

Jak przyciągnąć i zatrzymać pokolenie Z?

Postaw na rozwój

Dla pokolenia Z rozwój to nie tylko możliwość awansu, ale także stałe poszerzanie kompetencji, zdobywanie nowych umiejętności i realizowanie swoich pasji. Wprowadź programy mentoringowe, w których doświadczeni pracownicy będą dzielić się wiedzą z młodszymi. Zainwestuj w nowoczesne szkolenia online, takie jak kursy na platformach e-learningowych, które pozwalają na naukę w dogodnym czasie i miejscu. Rozważ wdrożenie warsztatów związanych z tematami, które są bliskie sercu „zetek” – np. zrównoważony rozwój, etyka w biznesie czy zarządzanie stresem.

Nie zapominaj także o dostępności do nowych technologii – zapewnij swoim pracownikom narzędzia i oprogramowanie, które są intuicyjne i wspierają efektywność pracy. Dodatkowo, warto rozważyć opcję finansowania lub dofinansowania certyfikacji zawodowych oraz udziału w branżowych konferencjach. Młodzi ludzie chcą czuć, że inwestycja w ich rozwój jest priorytetem firmy.

Zaproponuj elastyczność

Elastyczność w pracy to jeden z kluczowych czynników przyciągających pokolenie Z. Wprowadzenie modelu hybrydowego, który pozwala na częściową pracę zdalną, jest dziś niemal standardem. Ale to nie wszystko. „Zetki” oczekują możliwości dostosowania godzin pracy do swojego rytmu dnia – czy to poprzez pracę w niestandardowych godzinach, czy opcję wcześniejszego zakończenia pracy po realizacji zadań.

Firmy mogą także stworzyć możliwość pracy projektowej – młodzi ludzie cenią różnorodność i możliwość angażowania się w różne inicjatywy w ramach organizacji. Pamiętaj również o polityce work-life balance: przerwy na odpoczynek, dni zdrowia psychicznego czy wsparcie w zakresie urlopów są szczególnie ważne dla tej generacji.

Buduj kulturę pracy opartą na wartościach

Pokolenie Z nie zadowala się pracą „dla samej pracy”. Młodzi ludzie chcą widzieć, że ich codzienne działania wnoszą coś pozytywnego do świata. Dlatego tak ważne jest, aby firma działała w zgodzie z wartościami, które są istotne dla tego pokolenia – jak ekologia, równość czy zaangażowanie społeczne.

Możesz budować tę kulturę pracy poprzez organizowanie inicjatyw związanych z odpowiedzialnością społeczną, takich jak akcje charytatywne, projekty wolontariackie czy wspieranie lokalnych społeczności. Daj pracownikom możliwość angażowania się w te działania, a także podkreślaj ich znaczenie w komunikacji wewnętrznej. Warto również stawiać na transparentność – młodzi pracownicy oczekują, że firma otwarcie mówi o swoich celach i działaniach, a także rozlicza się z efektów.

Pokolenie Z zmienia zasady gry na rynku pracy. Choć ich oczekiwania mogą wydawać się wygórowane, są one także szansą na wprowadzenie pozytywnych zmian w organizacjach. Kluczem do sukcesu jest zrozumienie ich potrzeb i stworzenie środowiska pracy, które pozwala im wykorzystać swój potencjał w pełni.

Bibliografia

  1. Deloitte. (2023). Deloitte Global 2023 Gen Z and Millennial Survey.
  2. PwC. (2023). Workforce of the Future.
  3. Gallup. (2023). State of the Global Workplace Report.

Pracuję z ludźmi biznesu w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach

Zapraszam na indywidualne spotkania on-line osoby, które chcą zmienić swoje życie zawodowe lub lepiej radzić sobie w sytuacji, w której się znalazły, a która jest przez nich odbierana jako trudna.

Zobacz jak mogę Ci pomóc

Terapia biznesowa online

Sesje on-line dedykowane ludziom biznesu, przedsiębiorcom, menedżerom oraz specjalistom różnych branż doświadczającym silnego stresu w pracy, wypalenia zadowego, spadku motywacji do działania. W trakcie sesji psychoterapia w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach jest łączona z wiedzą z zakresu psychologii biznesu i pracy. .

Takie połączenie w dość krótkim czasie pomaga na nowo skupić się na tym co ważne i chciane w życiu zawodowym, na mocnych stronach i zasobach klienta i jego otoczenia biznesowego, na budowaniu preferowanej przyszłości, stawianiu pierwszych kroków w stronę rozwiązań i nabieraniu wiatru w żagle, żeby podążać wyznaczonym kursem.

Spotkania odbywają się zazwyczaj co 1-2 tygodnie. Liczba spotkań zależy od trudności zgłaszanych przez klienta. W nurcie TSR to klient decyduje o zakończeniu terapii. Czas trwania sesji 70 minut.

Cena: 600 PLN

Cena promocyjna: 300 PLN*
*za pierwszą sesję

Pakiet 1 - W świecie menadżera

Oferta skierowana jest do menedżerów i przedsiębiorców na co dzień zarządzających pracownikami i doświadczajacych silnego stresu lub wypalenia zawodowego.

W ramach pakietu klient otrzymuje:

  • 10 sesji indywidualnych po 70 minut
  • sesje on-line pozwalające łączyć się w czasie i miejscu najbardziej optymalnym dla klienta
  • praca na tym co chciane i na zasobach klienta dzięki wykorzystaniu technik pracy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
  • elementy Job- Coachingu
  • elementy pracy warsztatowej nad rozwojem kompetencji przywódczych, menedżerskich, komunikacyjnych, związanych z motywowaniem, delegowaniem, zarządzaniem sobą w czasie czy radzeniem sobie ze stresem
  • Diagnozę testami psychologicznymi i psychotestami:
  1. osobowości zawodowej – test pozwala zidentyfikować mocne stron klienta i obszary do poprawy
  2. motywacji osiągnięć po to, żeby klient wiedział, jak napędzać się do działania
  3. stylów kierowania omówionych w oparciu o etapy rozwoju pracownika w organizacji
  4. stylów komunikacji – identyfikacja i omówienie dominujących płaszczyzn komunikacji i wynikających z nich konsekwencji

W zależności od potrzeb istnieje możliwość wykorzystania dodatkowych testów psychologicznych. Testy psychologiczne wykonywane są pomiędzy sesjami, dzięki temu czas sesji wykorzystany tylko na rozmowy psychoterapeutyczno-rozwojowe.

Cena: 500 PLN / Sesja

    Jak się nie wypalić... albo na nowo zapalić do działania

    Oferta jest skierowana do specjalistów z różnych branż (inżynierowie, informatycy, analitycy, lekarze, prawnicy, doradcy klienta, nauczyciele, księgowi, itd.), którzy pracują na samodzielnych stanowiskach lub są członkami zespołów, a w swojej codziennej pracy doświadczają wypalenia zawodowego, potrzeby zmiany ścieżki kariery, silnego stresu związanego z pracą, konfliktów w zespole lub spadku motywacji do działania.

    W ramach pakietu klient otrzymuje:

    • 6 sesji indywidualnych po 70 minut
    • sesje on-line pozwalające łączyć się w czasie i miejscu najbardziej optymalnym dla klienta
    • praca na tym co chciane i na zasobach klienta dzięki wykorzystaniu technik pracy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
    • ćwiczenia warsztatowe work-life balance
    • elementy Job- Coachingu i doradztwa zawodowego
    • elementy warsztatów biznesowych dotyczących efektywności osobistej, wyznaczania celów, komunikacji i motywacji
    • Diagnozę testami psychologicznymi:
      1. stopnia doświadczanego wypalenia zawodowego
      2. osobowości zawodowej w celu identyfikacji mocnych stron klienta i obszarów do pracy nad sobą
      3. motywacji osiągnięć po to, żeby klient wiedział, jak napędzać się do działania
    • W zależności od potrzeb istnieje możliwość wykorzystania dodatkowych testów psychologicznych. Testy psychologiczne wykonywane są pomiędzy sesjami, dzięki temu czas sesji wykorzystany tylko na rozmowy psychoterapeutyczno-rozwojowe.

    Cena: 550 PLN / Sesja

      W głąb siebie

      Pakiet składa się z 3 sesji po 70 minut prowadzonych on-line, w trakcie których omawiane są momenty zwrotne kariery zawodowej klienta oraz wyniki badania testami psychologicznymi. Pomiędzy sesjami klient wykonuje testy za pomocą dedykowanej platformy internetowej.

      Zawartość pakietu:

      • Diagnoza osobowości zawodowej testem psychologicznym BIP czyli jak nabrać wiatru w żagle wykorzystując swoje najmocniejsze strony
      • Diagnoza motywacji osiągnięć testem psychologicznym LMI w celu znalezienia odpowiedzi na pytanie: co mnie nakręca do działania?Omówienie wyników badania w odniesieniu do dotychczasowej kariery zawodowej i planowanych zmian

      Cena: 850 PLN / Sesja

      Warsztaty i szkolenia dla firm

      Warsztaty i szkolenia dla firm

      Jako trenerka biznesu prowadzę warsztaty i szkolenia rozwijające kompetencje menedżerskie, przywódcze oraz związane z zarządzaniem zasobami ludzkimi. Pracuję w oparciu o autorskie programy warsztatowe i materiały, każdorazowo dostosowując zakres szkolenia do potrzeb klienta.

      Cena: uzgadniana indywidualnie

      Konsultacje psychologiczne dla grup pracowników

      Cena: uzgadniana indywidualnie

      Prowadzę konsultacje dla grup pracowników – zespołów, które napotkały wyzwania i potrzebują motywacji, stoją przed trudnymi decyzjami i potrzebują wsparcia psychologicznego lub brakuje w nich zrozumienia, a pojawiające się konflikty obniżają efektywność i satysfakcję z pracy.

      Pracuję z zarządami, właścicielami firm i kadrą menedżerską nad poprawą efektywności współpracy w zespołach, umiejętnościami radzenia sobie z konfliktami i odwagą do wprowadzania, często niełatwych, a jednocześnie niezbędnych zmian w funkcjonowaniu firmy.

      Może Cię zainteresować:

      Umiejscowienie kontroli: Jak wpływa na karierę i zarządzanie zespołem?

      Umiejscowienie kontroli: Jak wpływa na karierę i zarządzanie zespołem?

      Umiejscowienie kontroli, znane także jako locus of control, to pojęcie z zakresu psychologii, które odnosi się do przekonań jednostki na temat tego, co kształtuje jej życie – własne działania i decyzje (wewnętrzne umiejscowienie kontroli) czy czynniki zewnętrzne, takie jak przypadek, szczęście czy działania innych ludzi (zewnętrzne umiejscowienie kontroli).

      czytaj dalej

      Pozostańmy w kontakcie

      Gotowy na zmiany?

      +48 600 26 26 87

      kontakt@terapiabiznesowa.pl

      Formularz kontaktowy