DR MARIA SIDORUK-GRYMUZA BLOG TERAPIA BIZNESOWA

Umiejscowienie kontroli: Jak wpływa na karierę i zarządzanie zespołem?

Umiejscowienie kontroli

Umiejscowienie kontroli, znane także jako locus of control, to pojęcie z zakresu psychologii, które odnosi się do przekonań jednostki na temat tego, co kształtuje jej życie – własne działania i decyzje (wewnętrzne umiejscowienie kontroli) czy czynniki zewnętrzne, takie jak przypadek, szczęście czy działania innych ludzi (zewnętrzne umiejscowienie kontroli). Te przekonania, ukształtowane przez wychowanie, doświadczenia życiowe i kulturę, odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu człowieka, zwłaszcza w kontekście pracy i kariery zawodowej.

Czym jest umiejscowienie kontroli?

Koncepcja umiejscowienia kontroli została zaproponowana przez psychologa Juliana Rottera w latach 50. XX wieku. Zgodnie z jego teorią:

  • Osoby o wewnętrznym umiejscowieniu kontroli (wewnątrzsterowne) wierzą, że mają kontrolę nad swoim życiem i że sukcesy lub porażki wynikają z ich własnych działań, umiejętności i decyzji.
  • Osoby o zewnętrznym umiejscowieniu kontroli (zewnątrzsterowne) są przekonane, że ich życie jest kształtowane przez siły zewnętrzne – innych ludzi, los czy przypadek.

Jak kształtuje się umiejscowienie kontroli?

Umiejscowienie kontroli rozwija się w dzieciństwie i młodości, a jego kształtowanie zależy od kilku kluczowych czynników:

  1. Wychowanie
    Dzieci wychowywane w środowisku, w którym podkreśla się ich sprawczość, samodzielność i odpowiedzialność za decyzje, częściej rozwijają wewnętrzne umiejscowienie kontroli. Z kolei nadmierna kontrola rodzicielska, brak możliwości podejmowania decyzji czy nacisk na przypadkowość życia sprzyjają kształtowaniu zewnętrznego umiejscowienia kontroli.
  2. Doświadczenia życiowe
    Powtarzające się sukcesy osiągane dzięki własnym wysiłkom mogą wzmacniać przekonanie o wewnętrznej kontroli. Natomiast trudności, porażki lub sytuacje, w których wyniki są niezależne od działań jednostki (np. losowe wydarzenia), mogą prowadzić do przekonania, że życie jest zdominowane przez czynniki zewnętrzne.
  3. Kultura i otoczenie społeczne
    W kulturach indywidualistycznych, takich jak zachodnia, większy nacisk kładzie się na sprawczość jednostki, co sprzyja wewnętrznemu umiejscowieniu kontroli. Natomiast w kulturach kolektywistycznych, gdzie istotną rolę odgrywa współzależność i akceptacja norm grupowych, zewnętrzne umiejscowienie kontroli może być bardziej powszechne.
  4. Styl zarządzania w organizacjach
    W pracy, środowisko, które daje pracownikom autonomię i poczucie wpływu, może wzmacniać wewnętrzne umiejscowienie kontroli. Z kolei praca w systemach hierarchicznych, z ograniczoną możliwością podejmowania decyzji, może promować zewnętrzne umiejscowienie kontroli.

Wpływ umiejscowienia kontroli na karierę

Umiejscowienie kontroli ma znaczący wpływ na postawy, działania i sukces zawodowy.

  • Osoby wewnątrzsterowne:
    • Są bardziej skłonne do podejmowania inicjatywy i odpowiedzialności za swoje działania.
    • Często lepiej radzą sobie w sytuacjach wymagających samodzielności i podejmowania decyzji.
    • Wierzą w swoje umiejętności, co może przekładać się na wyższą motywację i wytrwałość w dążeniu do celów.
    • Zwykle szybciej dostosowują się do zmian i są bardziej otwarte na rozwój osobisty oraz zawodowy.
  • Osoby zewnątrzsterowne:
    • Częściej zrzucają odpowiedzialność za swoje działania na czynniki zewnętrzne, np. przełożonych, rynek czy okoliczności.
    • Mogą być bardziej pasywne w realizacji celów zawodowych, ponieważ wierzą, że ich los zależy od innych.
    • Są mniej skłonne do podejmowania ryzyka i inicjowania zmian.

Znaczenie umiejscowienia kontroli w zarządzaniu pracownikami

Dla liderów i menedżerów zrozumienie, jakie umiejscowienie kontroli mają ich pracownicy, może być kluczem do efektywnego zarządzania. Oto kilka praktycznych wskazówek:

  1. Dopasowanie stylu zarządzania
    • Pracownicy wewnątrzsterowni dobrze odnajdują się w środowiskach pracy, które dają im autonomię, możliwość podejmowania decyzji i jasne cele do realizacji. Warto ich angażować w projekty, w których mogą wykazać się samodzielnością i odpowiedzialnością.
    • Pracownicy zewnątrzsterowni mogą potrzebować bardziej precyzyjnych wskazówek, nadzoru i wsparcia w realizacji zadań. Ważne jest, aby liderzy pomogli im dostrzec ich wkład i wpływ na wyniki, co może zmotywować ich do większej aktywności.
  2. Budowanie poczucia sprawczości
    Nawet u osób z zewnętrznym umiejscowieniem kontroli można rozwijać poczucie sprawczości, poprzez:
    • Udzielanie informacji zwrotnych, które pokazują, jak ich działania wpływają na wyniki.
    • Dbanie o transparentność procesów decyzyjnych i podkreślanie ich udziału w sukcesach zespołu.
  3. Wsparcie w rozwoju zawodowym
    Zewnętrznie sterowni pracownicy mogą potrzebować większej pomocy w rozwoju kompetencji, które zwiększą ich wiarę we własne możliwości. Coaching, mentoring i szkolenia mogą być szczególnie skuteczne w tej grupie.

Umiejscowienie kontroli a sukces lidera

Sam lider również powinien być świadomy swojego umiejscowienia kontroli. Wewnętrzne umiejscowienie kontroli sprzyja podejmowaniu odważnych decyzji, braniu odpowiedzialności za działania zespołu i otwartości na rozwój. Zewnętrzne umiejscowienie kontroli u lidera może prowadzić do unikania ryzyka, zrzucania winy za niepowodzenia na okoliczności czy innych ludzi, co może osłabić zaufanie zespołu.

Podsumowanie

Umiejscowienie kontroli to kluczowe pojęcie w psychologii biznesu, które wpływa na sposób, w jaki ludzie funkcjonują w pracy, podejmują decyzje i realizują cele. Świadomość tego, co kształtuje wewnętrzne i zewnętrzne umiejscowienie kontroli, oraz umiejętność dostosowania stylu zarządzania do pracowników o różnych przekonaniach, pozwala liderom budować bardziej efektywne zespoły. W końcu zarówno pracownicy, jak i liderzy mają szansę rozwijać się zawodowo, gdy środowisko pracy wspiera ich poczucie sprawczości i wpływu na wyniki.

Rotter, J. B. (1966). Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. Psychological Monographs: General and Applied, 80(1), 1–28. https://doi.org/10.1037/h0092976

Pracuję z ludźmi biznesu w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach

Zapraszam na indywidualne spotkania on-line osoby, które chcą zmienić swoje życie zawodowe lub lepiej radzić sobie w sytuacji, w której się znalazły, a która jest przez nich odbierana jako trudna.

Zobacz jak mogę Ci pomóc

Terapia biznesowa online

Sesje on-line dedykowane ludziom biznesu, przedsiębiorcom, menedżerom oraz specjalistom różnych branż doświadczającym silnego stresu w pracy, wypalenia zadowego, spadku motywacji do działania. W trakcie sesji psychoterapia w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach jest łączona z wiedzą z zakresu psychologii biznesu i pracy. .

Takie połączenie w dość krótkim czasie pomaga na nowo skupić się na tym co ważne i chciane w życiu zawodowym, na mocnych stronach i zasobach klienta i jego otoczenia biznesowego, na budowaniu preferowanej przyszłości, stawianiu pierwszych kroków w stronę rozwiązań i nabieraniu wiatru w żagle, żeby podążać wyznaczonym kursem.

Spotkania odbywają się zazwyczaj co 1-2 tygodnie. Liczba spotkań zależy od trudności zgłaszanych przez klienta. W nurcie TSR to klient decyduje o zakończeniu terapii. Czas trwania sesji 70 minut.

Cena: 600 PLN

Cena promocyjna: 300 PLN*
*za pierwszą sesję

Pakiet 1 - W świecie menadżera

Oferta skierowana jest do menedżerów i przedsiębiorców na co dzień zarządzających pracownikami i doświadczajacych silnego stresu lub wypalenia zawodowego.

W ramach pakietu klient otrzymuje:

  • 10 sesji indywidualnych po 70 minut
  • sesje on-line pozwalające łączyć się w czasie i miejscu najbardziej optymalnym dla klienta
  • praca na tym co chciane i na zasobach klienta dzięki wykorzystaniu technik pracy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
  • elementy Job- Coachingu
  • elementy pracy warsztatowej nad rozwojem kompetencji przywódczych, menedżerskich, komunikacyjnych, związanych z motywowaniem, delegowaniem, zarządzaniem sobą w czasie czy radzeniem sobie ze stresem
  • Diagnozę testami psychologicznymi i psychotestami:
  1. osobowości zawodowej – test pozwala zidentyfikować mocne stron klienta i obszary do poprawy
  2. motywacji osiągnięć po to, żeby klient wiedział, jak napędzać się do działania
  3. stylów kierowania omówionych w oparciu o etapy rozwoju pracownika w organizacji
  4. stylów komunikacji – identyfikacja i omówienie dominujących płaszczyzn komunikacji i wynikających z nich konsekwencji

W zależności od potrzeb istnieje możliwość wykorzystania dodatkowych testów psychologicznych. Testy psychologiczne wykonywane są pomiędzy sesjami, dzięki temu czas sesji wykorzystany tylko na rozmowy psychoterapeutyczno-rozwojowe.

Cena: 500 PLN / Sesja

    Jak się nie wypalić... albo na nowo zapalić do działania

    Oferta jest skierowana do specjalistów z różnych branż (inżynierowie, informatycy, analitycy, lekarze, prawnicy, doradcy klienta, nauczyciele, księgowi, itd.), którzy pracują na samodzielnych stanowiskach lub są członkami zespołów, a w swojej codziennej pracy doświadczają wypalenia zawodowego, potrzeby zmiany ścieżki kariery, silnego stresu związanego z pracą, konfliktów w zespole lub spadku motywacji do działania.

    W ramach pakietu klient otrzymuje:

    • 6 sesji indywidualnych po 70 minut
    • sesje on-line pozwalające łączyć się w czasie i miejscu najbardziej optymalnym dla klienta
    • praca na tym co chciane i na zasobach klienta dzięki wykorzystaniu technik pracy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
    • ćwiczenia warsztatowe work-life balance
    • elementy Job- Coachingu i doradztwa zawodowego
    • elementy warsztatów biznesowych dotyczących efektywności osobistej, wyznaczania celów, komunikacji i motywacji
    • Diagnozę testami psychologicznymi:
      1. stopnia doświadczanego wypalenia zawodowego
      2. osobowości zawodowej w celu identyfikacji mocnych stron klienta i obszarów do pracy nad sobą
      3. motywacji osiągnięć po to, żeby klient wiedział, jak napędzać się do działania
    • W zależności od potrzeb istnieje możliwość wykorzystania dodatkowych testów psychologicznych. Testy psychologiczne wykonywane są pomiędzy sesjami, dzięki temu czas sesji wykorzystany tylko na rozmowy psychoterapeutyczno-rozwojowe.

    Cena: 550 PLN / Sesja

      W głąb siebie

      Pakiet składa się z 3 sesji po 70 minut prowadzonych on-line, w trakcie których omawiane są momenty zwrotne kariery zawodowej klienta oraz wyniki badania testami psychologicznymi. Pomiędzy sesjami klient wykonuje testy za pomocą dedykowanej platformy internetowej.

      Zawartość pakietu:

      • Diagnoza osobowości zawodowej testem psychologicznym BIP czyli jak nabrać wiatru w żagle wykorzystując swoje najmocniejsze strony
      • Diagnoza motywacji osiągnięć testem psychologicznym LMI w celu znalezienia odpowiedzi na pytanie: co mnie nakręca do działania?Omówienie wyników badania w odniesieniu do dotychczasowej kariery zawodowej i planowanych zmian

      Cena: 850 PLN / Sesja

      Warsztaty i szkolenia dla firm

      Warsztaty i szkolenia dla firm

      Jako trenerka biznesu prowadzę warsztaty i szkolenia rozwijające kompetencje menedżerskie, przywódcze oraz związane z zarządzaniem zasobami ludzkimi. Pracuję w oparciu o autorskie programy warsztatowe i materiały, każdorazowo dostosowując zakres szkolenia do potrzeb klienta.

      Cena: uzgadniana indywidualnie

      Konsultacje psychologiczne dla grup pracowników

      Cena: uzgadniana indywidualnie

      Prowadzę konsultacje dla grup pracowników – zespołów, które napotkały wyzwania i potrzebują motywacji, stoją przed trudnymi decyzjami i potrzebują wsparcia psychologicznego lub brakuje w nich zrozumienia, a pojawiające się konflikty obniżają efektywność i satysfakcję z pracy.

      Pracuję z zarządami, właścicielami firm i kadrą menedżerską nad poprawą efektywności współpracy w zespołach, umiejętnościami radzenia sobie z konfliktami i odwagą do wprowadzania, często niełatwych, a jednocześnie niezbędnych zmian w funkcjonowaniu firmy.

      Może Cię zainteresować:

      Pozostańmy w kontakcie

      Gotowy na zmiany?

      +48 600 26 26 87

      kontakt@terapiabiznesowa.pl

      Formularz kontaktowy